分两段：从面诊到戴上牙套（前期准备） + 戴牙套矫正周期，矫正结束后还要戴保持器

✅ 前期：面诊 → 正式戴上牙套

1. 初诊：拍片、口扫/取模、拍照，当场完成
2. 方案设计：1～2周（数字化口扫快一些；传统取模会稍久）
3. 预处理：补牙、牙周治疗、拔牙（拔牙的话额外预留1～4周愈合） 👉 顺利的情况，面诊到上牙套大约 2～4周；如果需要拔牙/治蛀牙，可能1～2个月

• 粘钢托槽：单次就诊40分钟～1.5小时
• 隐形牙套：方案确认后，牙套工厂生产，一般2～4周拿到第一副，当天试戴

✅ 主动矫正周期（戴上牙套到拆牙套）

• 轻度不齐（少量牙缝、轻微扭转）：金属/自锁 6～12个月；隐形 8～14个月
• 中度（常见，拥挤、轻微嘴突）：金属/自锁 12～20个月；隐形 14～22个月
• 重度（严重拥挤、拔牙、骨性问题）：2～3年，个别复杂病例3年+

参考：成人平均1.5～2年；青少年骨骼有生长潜力，会更快一些。 隐形牙套非常依赖每日佩戴≥22小时，偷懒会明显拉长疗程

复诊间隔

• 金属/自锁托槽：4～6周复诊一次
• 隐形牙套：6～10周复诊一次

✅ 矫正结束后：保持器（非常关键，不算矫正主动期，但必须戴）

• 前 6个月：全天佩戴
• 之后改为只晚上戴，一般坚持 1～2年；成人很多医生建议长期夜间佩戴，防止反弹

⚠️ 影响时长的因素

1. 年龄：青少年更快，成年人牙齿移动慢
2. 是否拔牙、有没有骨性问题（骨性严重可能需要正畸+正颌手术，总周期会到3年以上）
3. 配合度：按时复诊、隐形牙套佩戴时长、口腔卫生

补充：如果你问的是牙冠（修复牙套，单颗假牙牙套），那是另外一回事：备牙取模后，加工厂制作约2周，一次备牙、二次戴牙冠。

你是打算做隐形牙套还是金属托槽？是成人还是青少年，有没有拔牙计划？我可以帮你预估更精准的时间。

需要我再精简一版，适合放在小红书/大众点评的简短文案吗？