通用护理原则，如果和您的主治医生嘱咐冲突，请优先遵医嘱执行。

一、术后24小时（关键期）

1. 止血

咬止血棉/纱布30～40分钟后轻轻吐出，不要反复吐口水、吸吮伤口、用舌头舔伤口，容易把血凝块弄掉，引发干槽症、出血。

少量血丝属于正常现象；如果大口鲜血持续流出，请立刻联系门诊医生。

1. 冷敷消肿

脸颊外部冷敷，每次10～15分钟，间隔半小时，24小时内只冷敷，不能热敷。

1. 饮食

选择温、凉、冷的流食：凉牛奶、酸奶、米汤、无渣果汁；严禁烫、硬、辣、油炸、带碎渣食物。

不要用吸管喝水、喝奶！负压会吸掉血凝块，直接小口饮用。

1. 口腔清洁

24小时内不刷牙、不漱口，不要用力鼓漱。

二、24小时之后

1. 漱口

遵医嘱使用漱口水（氯己定等），饭后轻柔含漱，不要大力冲击伤口；没有开药可用温凉淡盐水含漱。

1. 刷牙

轻柔刷牙，避开伤口区域，保持其余牙齿洁净，预防感染。

1. 消肿

24小时后可改为温热敷，促进淤血肿胀吸收。

1. 饮食过渡

• 2～3天：半流食（粥、蒸蛋、豆腐、土豆泥），不用手术侧咀嚼

• 1周左右：软食，避免坚果、骨头、薯片、芹菜这类硬/粗纤维食物

• 拆线前尽量不吃有色、容易染色食物（酱油、巧克力）

三、用药&疼痛管理

止痛药、抗生素严格按医嘱服用，不要自行加量或提前停药。

术后轻微疼痛、肿胀属于正常反应，一般2～3天达到高峰，之后慢慢减轻。

四、需要立刻就医的危险信号

出现下面情况不要硬扛，马上联系上海华尔康星月口腔门诊部：

1. 持续大量出血，按压止不住

2. 术后3～4天，疼痛突然加重，放射性疼到耳朵、头部（警惕干槽症）

3. 发烧、明显口臭、伤口流脓

4. 面部肿胀持续加重，张口越来越困难

五、生活禁忌（至少1周）

• ❌ 不抽烟、不喝酒（烟酒会大幅升高感染、干槽症风险）

• ❌ 不剧烈运动（跑步、健身、搬重物，会升高血压引起伤口渗血）

• ❌ 不要频繁吐口水、吸吮、舔伤口、用手摸伤口

• ❌ 尽量少大张口，少大声说话

六、拆线

多数口腔手术7天左右拆线，请按门诊预约时间复诊；可吸收线不一定需要拆除。

如果你需要，我还可以帮你精简成简短海报版或者患者告知单打印版。